福岡　米の山病院♪｜新卒研修　メンタルヘルスについて

ストレスケアについて公認心理士・臨床心理士さんから講義をしていただきました。

ペアやグループとなり自己紹介や他己紹介をして傾聴の練習や話す練習を行いました。

中でも「手のひらワーク」をアレンジ版で行いました。手のひらの型を取り、

そこに自分の欲しいものや習得したいこと、なりたい自分将来のビジョンなどを書き込みました。これを左右で仕事とプライベートに分けました。

怒涛のような毎日の中で、自分の頑張りを忘れがちになる新人さん。どうしてもまだできないことばかりに気を取られがちですが、少し目線を変え、自分を振り返ることで頑張ってきた自分、習得してきたことが客観的に見れるようになります。

その結果の表れだと思いますが、終始和やかな雰囲気で楽しそうでした。同期で集まる機会が少ないので横の繋がりを深める研修だったと思います。

卒1さんにとってこの5月の時期は日勤業務が開始となり、精神的にも身体的にもいっぱいいっぱいの時期だと思います。うまく自分のストレスと付き合いながら無理しない程度に一歩ずつ成長していってほしいです。共にあゆむプリセプターという心強く、一番身近な先輩もいるので相談をしながら、一緒に頑張っていければと思います。